본문 바로가기
반응형

스트레스2

기분 나아지는 법, 일상 잘 보내는 법, 정리! Greeting안녕하세요. 7월21일이네요. 오늘부터 주민등록번호 끝자리순으로 1,6 2,7 3,8 4,9 5,0 이런방식으로 21부터 민생회복지원금이 각 지역 동에 주민센터, 은행, 온 오프라인으로 방법이 있다고해요. 사용처는, 자신이 사는 지역의 가맹점인데 규모가 크지않은 가맹점들을 대상으로 하는거 같아요. 갑자기 15~55만원이 생기니 어떤부분에선 20,30대가 앞으로 감당해야할 세금이 아닌가 하는 말도 있지만, 생활비가 빠듯한데 이런 민생지원금이 나오니 여유가 생기고 한편에선 그동안 참고 있었던 식욕을 풀고 싶다는 생각도 많이 드는거 같아요. 오늘 글은 살면서 드는 많은 부정적 생각과 느낌으로 인해 우리가 기분이 안좋아지는데 그것을 나아지고 좋은 방향으로 갈수있는 방법들을 이야기하고 싶어요. 두.. 2025. 7. 21.
마음이 지치거나 힘들 때, 감정 조절 방법 인사안녕하세요 저는 블로거 emotionwriting입니다. 2025년 6월17일 인데요. 다들 요즘 어떠신가요. 잘 지내고 계신가요? 저는 작년인 2024년에 아주 힘든 해를 보내어 올해에 저에 대해 많이 들여다보며 치료를 하는 시간을 가졌어요. 그 시간이 제게 아주 긍정적인 영향과 감정과 기분을 많이 나아지게 했어요. 무엇보다 저는 마음이 많이 지쳐있었는데요. 현재 많이 좋아졌습니다. 그래서 여러분도 제가 알려드리는 것들을 하시면서 회복한다면 제가 좋아진것 처럼 좋아질것이라 생각합니다. 중요한 이야기마음이 지치거나 힘들 때, 감정 조절 하는 방법을 알려드리기 전에 한가지 이야기를 하고 싶어요. 정말 중요한 이야기입니다. 여러분은 "나" 에 대해서 깊게 들여다본적이 있으신가요? 저는 최근에 저를.. 2025. 6. 17.
반응형