반응형 장비1 운동 루틴과 정보와 장비까지, 헬시 라이프로 가는 정리! 헬시 라이프로 가기안녕하세요. 저는 이 블로그를 운영한지 2개월된 emotionwriting입니다. 헬시 라이프를 위해서 저는 작년에 3개월간 꾸준히 헬스를 했고요. 운동을 좀 좋아하는 편이라 일상에서 운동을 자주 하는거 같아요. 제가 완벽한 전문가는 아니지만 약30년간 살아오면서 저는 꾸준히 운동을 했어요. 운동신경도 좋은편이라 운동에 재미를 더 느꼈는데요. 운동에 대해서 제가 아는것도 나누고 싶고, 이 글을 보고 배워서 운동에 도움이 되시는 분들이 많으셨으면 해요. 운동하는 루틴만드는 방법과 알고있으면 좋은 정보도 드리고 추천할 만한 장비도 추천해드릴게요. 하나만 더 말씀드리고 싶은데 운동은 우리 스트레스 관리에도 도움이 되고 자존감 증진에도 도움이되고 삶에 보람을 느끼는데에도 도움을 줘요. 저도 운.. 2025. 6. 23. 이전 1 다음 반응형
